Ingredients
Equipment
Method
Hähnchen marinieren und braten
- Mischen Sie Honig, Salz, Pfeffer, Öl, Zitronensaft und Orangensaft in einer Schüssel und legen Sie die Hähnchenbrüste hinein. Marinieren Sie mindestens eine Stunde im Kühlschrank.
- Erhitzen Sie die Pfanne auf mittlerer bis hoher Temperatur. Braten Sie das marinierte Hähnchen 10-12 Minuten, bis es goldbraun ist und eine Innentemperatur von 75 °C erreicht.
Salat vorbereiten
- Schneiden Sie die Fenchelknollen und geben Sie sie mit frischer Minze in eine große Schüssel. Beträufeln Sie mit etwas Olivenöl und vermischen Sie alles.
- Schneiden Sie das Hähnchen nach der Ruhezeit in dünne Stücke.
- Mischen Sie die Hähnchenstücke mit dem Fenchel und bestreuen Sie den Salat mit Pinienkernen und Zitronenschale.
- Vor dem Servieren nach Belieben mit zusätzlichem Zitronensaft oder Olivenöl beträufeln.
Nutrition
Notes
Dieser Salat ist ideal für ein leichtes Abendessen oder als erfrischende Mahlzeit im Freien.
