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Zimt-Zucker Luftfritteuse Bananenchips

Zimt-Zucker Luftfritteuse Bananenchips einfach selbst machen

Koste die köstlichen Zimt-Zucker Luftfritteuse Bananenchips, eine gesunde und einfache Snack-Option.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 28 minutes
Abkühlzeit 7 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Vegan
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 2 Stück Bananen grüne oder leicht gelbe Bananen für beste Konsistenz
  • 1 EL Avocadoöl kann durch andere neutrale Öle ersetzt werden
  • 1 TL Zimt nach Geschmack anpassbar
Für den optionalen Dip
  • 2 EL Erdnussbutter als cremiger Dip
  • 1 Tasse Joghurt erfrischend und gesund

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Anleitung
  1. Bananen in gleichmäßige 0,6 cm dicke Scheiben schneiden und auf einen Teller legen.
  2. Bananenscheiben mit Avocadoöl und Zimt in einer Schüssel vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
  3. Luftfritteuse auf 180 Grad Celsius vorheizen (3-5 Minuten).
  4. Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb legen und 25-28 Minuten garen, gelegentlich wenden.
  5. Bananenchips aus der Luftfritteuse nehmen und 5-10 Minuten auf einem Gitterrost abkühlen lassen.
  6. Bananenchips nach dem Abkühlen servieren und genießen, pur oder mit Dip.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 2gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 10mgPotassium: 350mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 2IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Für die besten Ergebnisse darauf achten, dass die Bananenscheiben gleichmäßig dick sind und nicht überladen werden.

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