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Würziges Mapo Tofu mit Schweinefleisch Rezept

Würziges Mapo Tofu mit Schweinefleisch Rezept entdecken

Entdecke das unverwechselbare Würziges Mapo Tofu mit Schweinefleisch Rezept, eine schnelle Rettung für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch, Sichuan
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 Esslöffel Doubanjiang fermentierte Chili-Bohnensoße
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel dunkle Sojasauce
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1 Esslöffel Essig
  • 1 Esslöffel Maisstärke für die Mischung
  • 1 Teelöffel Sesamöl zum Finish
  • 1 Teelöffel Sichuan-Pfefferkörner gemahlen, nach Geschmack
Für das Hauptgericht
  • 400 g Seidentofu oder weicher Tofu
  • 300 g Hackfleisch vom Schwein oder pflanzliches Hackfleisch
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer fein gehackt
  • 1 Teelöffel Chilipulver je nach Vorliebe anpassen
  • 3 Stücke Frühlingszwiebeln in Scheiben geschnitten

Equipment

  • Wok oder große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Schneide den Knoblauch, das Ingwer und die Frühlingszwiebeln fein. Würfle den Seidentofu vorsichtig in etwa 2 cm große Stücke.
  2. Schweinefleisch anbraten: Erhitze einen Wok oder eine große Pfanne, füge 1-2 Esslöffel Öl hinzu und brate das Hackfleisch 5-7 Minuten an.
  3. Aromatische Zutaten hinzufügen: Füge den gehackten Knoblauch, Ingwer und Chili-Pulver hinzu und koche dies unter Rühren für 1-2 Minuten.
  4. Sauce zubereiten: Füge das Doubanjiang hinzu, danach Hühnerbrühe, Soja- und dunkle Sojasauce und lasse es 3-5 Minuten köcheln.
  5. Tofu einfüllen: Gib die gewürfelten Tofustücke in die Pfanne und vermische sie sanft mit der Sauce, koche für 2-3 Minuten.
  6. Sauce eindicken: Mische die Maisstärke mit Wasser und gieße dies langsam in die Pfanne, bis die Sauce eindickt.
  7. Fertigstellen: Nimm den Wok vom Herd und träufle das Sesamöl darüber, garniere mit Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 80mgIron: 3mg

Notes

Dieses Gericht ist perfekt geeignet für Dinnerpartys und gibt deiner Familie einen geschmacklichen Einblick in die asiatische Küche.

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