Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schritt 1: Zwiebeln anbraten. Erhitze einen schweren Kochtopf bei mittlerer bis niedriger Hitze und füge die gehackte Zwiebel (oder Lauch) hinzu. Sauté die Zwiebeln in einem Schuss Wasser oder Öl für etwa 5 Minuten, bis sie transparent sind und angenehm duften.
- Schritt 2: Gemüse hinzufügen. Gib das Meersalz, die roten Paprikaflocken, den Staudensellerie und die Karotte in den Topf und vermische alles gut miteinander. Decke den Topf ab und lasse das Gemüse für 3-5 Minuten sanft schmoren.
- Schritt 3: Knoblauch und Kartoffeln einrühren. Füge den gehackten Knoblauch, die gewürfelten goldenen Kartoffeln und die Cashews hinzu. Gieße die Gemüsebrühe in den Topf und bringe alles zum Köcheln.
- Schritt 4: Suppe pürieren. Nimm den Topf vom Herd und übertrage die gemischte Suppe in einen leistungsstarken Mixer. Püriere die Suppe auf höchster Stufe, bis sie eine seidige, glatte Konsistenz erreicht hat.
- Schritt 5: Brokkoli hinzufügen. Gib die pürierte Suppe zurück in den Topf und bringe sie wieder zum Köcheln. Füge die Brokkoliröschen hinzu und lasse die Suppe für 3-5 Minuten köcheln.
- Schritt 6: Abschmecken und servieren. Schmecke die Suppe nach Belieben mit zusätzlichem Salz und Brühe ab. Serviere die heiße vegane Brokkoli-Kartoffelsuppe in Schalen, garniert mit frischem Schnittlauch.
Nutrition
Notes
Experimentiere mit Gemüse und Gewürzen für einzigartige Varianten dieser Suppe.
