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Thunfisch Tapas

Thunfisch Tapas – Schnelle und leckere Snack-Idee

Thunfisch Tapas sind eine schnelle und köstliche Snack-Idee, ideal für gesellige Abende oder als leichter Snack.
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Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Spanisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Tapas
  • 2 Stück Paprika geräucherte Paprika kann für intensiveren Geschmack verwendet werden
  • 200 g Tomaten Kirschtomaten oder Dosentomaten
  • 1 Prise Salz Meersalz für gehobenen Genuss
  • 2 EL Petersilie oder Koriander für anderen Geschmack
  • 2 EL Weinessig oder Apfelessig für milderen Geschmack
  • 1 Dose Thunfisch in Öl oder Thunfisch in Wasser für leichtere Variante

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Holzlöffel
  • Tellern

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Paprika und Tomaten gründlich waschen, Paprika in feine Würfel schneiden und Tomaten klein hacken.
  2. Thunfisch abtropfen lassen und vorsichtig in die Schüssel mit den Gemüsewürfeln geben. Lockere Mischung mit einer Gabel.
  3. Eine Prise Salz und Weinessig hinzufügen und sanft vermengen.
  4. Petersilie grob hacken und zur Mischung hinzufügen, sanft unterheben.
  5. Auf geröstetem Brot anrichten und nach Belieben garnieren.
  6. Sofort servieren, um das volle Aroma zu genießen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Für beste Ergebnisse hochwertige Zutaten verwenden und Tapas sofort servieren.

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