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Spätzle Pfanne mit Hähnchen in Bärlauchrahm

Spätzle Pfanne mit Hähnchen in Bärlauchrahm genießen

Dieses einfache Rezept für Spätzle Pfanne mit Hähnchen in Bärlauchrahm bietet einen köstlichen Geschmack in nur einem Topf.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust Alternativ Putenbrust verwendbar.
Für die Sauce
  • 150 g Frischkäse Kann durch Ricotta oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  • 150 g Schmand Crème fraîche oder griechischer Joghurt sind geeignete Optionen.
  • 100 ml Hühnerbrühe Für vegetarische Variante Gemüsebrühe nutzen.
Für die Gemüsebasis
  • 1 Rote Zwiebel Gelbe Zwiebel kann eine gute Ersatzoption sein.
  • 2 Stück Knoblauch Frischer Knoblauch ist optimal.
  • 50 g Bärlauch Kann durch normalen Knoblauch oder Frühlingszwiebel ersetzt werden.
Für die Spätzle
  • 400 g Frische Spätzle Frisch oder aus der Packung nutzen.
Zum Würzen
  • Salz Nach Geschmack.
  • Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze. Schneide die Hähnchenbrust in Streifen und brate sie etwa 6-8 Minuten an, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Mit Salz und Pfeffer würzen und anschließend auf einen Teller legen.
  2. Im verbliebenen Öl die fein gehackte rote Zwiebel und die gepressten Knoblauchzehen ca. 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich und duftend sind.
  3. Füge die frischen Spätzle zur Pfanne hinzu und brate diese für etwa 5-7 Minuten an, bis sie leicht knusprig und goldbraun sind.
  4. In einer Schüssel Frischkäse, Schmand, Hühnerbrühe und grob gehackten Bärlauch gut verrühren, bis eine glatte Sauce entsteht.
  5. Das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne geben, gefolgt von der vorbereiteten Bärlauchrahm-Sauce. Gut umrühren und für etwa 4-5 Minuten köcheln lassen.
  6. Die Spätzle Pfanne heiß servieren und mit frisch gehacktem Bärlauch garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 110mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Genießt dieses köstliche und einfache Rezept!

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