Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schneidet eine halbe Banane in Scheiben und stellt sie beiseite.
- Gebt die Mandelmilch, die Bananenscheiben, das Kakaopulver, das Proteinpulver, den Ahornsirup und den Vanilleextrakt in einen Mixer. Mixt die Zutaten etwa 30-60 Sekunden lang.
- Nehmt ein Einmachglas oder einen passenden Behälter und füllt die Haferflocken hinein. Gießt die glatt gemixte Schokoladen-Bananenmischung über die Haferflocken und rührt alles gut um.
- Deckt das Glas oder den Behälter ab und stellt es in den Kühlschrank. Lasst die Haferflocken mindestens 8 Stunden oder über Nacht einweichen.
- Vor dem Servieren die Haferflocken gründlich umrühren und optional frische Bananenscheiben sowie Nüsse oder Samen hinzufügen.
Nutrition
Notes
Lagere die Haferflocken bis zu 2-3 Tage im Kühlschrank und genieße sie innerhalb von 24 Stunden für den besten Geschmack.
