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Schokoladen-Kichererbsen-Trüffel

Schokoladen-Kichererbsen-Trüffel für gesunde Genießer

Leckere Schokoladen-Kichererbsen-Trüffel, die gesund und einfach zuzubereiten sind.
Prep Time 5 minutes
Kühlzeit 20 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 16 Trüffel
Course: Desserts
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 90

Ingredients
  

Für die Trüffel
  • 240 g Kichererbsen gut abgetropft
  • 200 g Datteln in heißem Wasser eingeweicht
  • 50 g Kakaopulver ungesüßt
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Agavensirup oder Ahornsirup
Für die Beschichtung
  • 100 g ungesalzene, geröstete Erdnüsse gehackt

Equipment

  • Küchenmaschine

Method
 

Zubereitung
  1. Weiche die Datteln für etwa 5 Minuten in heißem Wasser ein, damit sie schön weich werden.
  2. Gib die abgetropften Kichererbsen, die eingeweichten Datteln, das Kakaopulver, die Erdnussbutter, das Salz und den Agavensirup in eine Küchenmaschine und mixe, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Übertrage die Mischung in eine Schüssel und stelle sie für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank.
  4. Nimm die gekühlte Mischung aus dem Kühlschrank und rolle mit deinen Händen 16-18 gleich große Kugeln.
  5. Hacke die ungesalzenen, gerösteten Erdnüsse und rolle jede Kugel darin, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  6. Bewahre die fertigen Trüffel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

Nutrition

Serving: 1TrüffelCalories: 90kcalCarbohydrates: 12gProtein: 3gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 30mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 6gCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Diese Trüffel sind vegan, glutenfrei und können bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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