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Scharfe Garnelen Sushi Türme Rezept

Scharfe Garnelen Sushi Türme für Zuhause

Genieße die Aromen des Scharfe Garnelen Sushi Türme Rezept mit cremiger Avocado und würzigen Garnelen als perfekte Kombination für ein schnelles Abendessen.
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Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 2 Türme
Course: Dinner
Cuisine: Japanisch
Calories: 400
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Reis
  • 1 Tasse Sushi Reis Kann durch Blumenkohlreis ersetzt werden
  • 3 Esslöffel Reisessig
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Salz
Für die Füllung
  • 200 g Gekochte Garnelen Vorbereitete Garnelen verwenden
  • 2 Esslöffel Mayonnaise Griechischer Joghurt als Alternative
  • 1-2 Esslöffel Sriracha Nach Geschmack anpassen
  • 1 Stück Avocado Reif für besten Geschmack
  • 1 Stück Gurke Englische Gurken empfohlen
  • 100 g Imitationskrabben/Fäden Optional
Für das Finish
  • 1 Esslöffel Sojasauce Tamari für glutenfreie Variante
  • 1 Teelöffel Sesamöl
  • 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
  • 1 Esslöffel schwarze Sesamkörner Zum Garnieren

Equipment

  • Messbecher
  • Schüssel
  • Kochplatte

Method
 

Zubereitung
  1. Reis vorbereiten: Koche den Sushi-Reis gemäß Packungsanweisung und lasse ihn leicht abkühlen. Mische Reisessig, Zucker und Salz unter den warmen Reis.
  2. Garnelenmischung zubereiten: Schneide die Garnelen und vermenge sie mit Mayonnaise und Sriracha. Probiere die Mischung und passe die Schärfe an.
  3. Gemüse mischen: Schneide die Avocado und Gurke und vermische sie mit Imitationskrabben, Sojasauce und Sesamöl.
  4. Türme schichten: Verwende einen Messbecher, um Schichten aus Reis, Gemüse und Garnelenmischung zu formen und gut zu drücken.
  5. Auslösen und garnieren: Klopfe den gefüllten Messbecher über einen Teller und garniere die Türme mit Frühlingszwiebeln und schwarzen Sesamkörnern.
  6. Anrichten und genießen: Serviere die Türme sofort mit zusätzlicher Sojasauce oder Limettensaft.

Nutrition

Serving: 1TurmCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notes

Die Sushi Türme sind am besten frisch serviert. Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden für den besten Geschmack.

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