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Saftiges Dinkelbrot aus dem kleinen Zaubermeister

Saftiges Dinkelbrot aus dem kleinen Zaubermeister

Dieses Saftige Dinkelbrot aus dem kleinen Zaubermeister verwöhnt deinen Gaumen und ist leicht zuzubereiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Gehzeit 1 hour 30 minutes
Total Time 2 hours 25 minutes
Servings: 10 Scheiben
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Dinkelmehl Für eine ähnliche Konsistenz kann Vollkornmehl verwendet werden.
  • 300 ml Lauwarmes Wasser Aktiviert die Hefe.
  • 7 g Trockenhefe Frische Hefe kann verwendet werden (doppelte Menge notwendig).
  • 10 g Salz Verwende grobes Meersalz für ein besseres Aroma.
  • 5 g Zucker Kann durch Honig oder Agavendicksaft ersetzt werden.
  • 30 ml Olivenöl Jede neutrale Ölvariante ist ebenfalls möglich.
Für kreative Variationen
  • 50 g Sonnenblumenkerne Eine Handvoll in den Teig einarbeiten.
  • Kümmel oder Rosmarin Für aromatische Akzente.
  • 50 g Nüsse Gehackte Walnüsse oder Haselnüsse für intensiveren Geschmack.

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Küchenmaschine
  • Ofen
  • Gitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer Schüssel das lauwarme Wasser mit dem Zucker und der Trockenhefe. Lass die Mischung für etwa 5 Minuten stehen, bis sich Blasen bilden und die Hefe aktiviert wird.
  2. In einer weiteren Schüssel vermenge das Dinkelmehl mit dem Salz. Mach eine Mulde in der Mitte und füge die aktivierte Hefe-Mischung sowie das Olivenöl hinzu. Knete den Teig für 5-10 Minuten mit den Händen oder einer Küchenmaschine, bis er glatt und elastisch ist.
  3. Gib den Teig in eine leicht geölte Schüssel und decke ihn mit einem feuchten Tuch ab. Lass ihn an einem warmen Ort für 1 bis 1,5 Stunden gehen, bis er sich verdoppelt hat.
  4. Wenn der Teig aufgegangen ist, drücke ihn sanft zusammen, um die Luft herauszulassen, und knete ihn kurz durch. Forme den Teig nun in die gewünschte Form und lass ihn für etwa 30 Minuten auf einem bemehlten Backblech ruhen.
  5. Heize den Ofen auf 220°C vor. Schiebe das Brot auf die mittlere Schiene und backe es für 30-40 Minuten, bis die Kruste goldbraun ist.
  6. Nimm das Brot aus dem Ofen und lass es auf einem Gitter vollständig abkühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 4gSugar: 1gCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Samen oder Gewürzen, um deinem Dinkelbrot eine persönliche Note zu verleihen.

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