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Ofenfrisch: Bärlauchbrot mit Pesto und Dinkelmehl

Ofenfrisch: Bärlauchbrot mit Pesto und Dinkelmehl

Ein einfaches Rezept für veganes Bärlauchbrot mit Pesto und Dinkelmehl, das in geselliger Runde begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Gehzeit 15 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch, Vegan
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Dinkelmehl Kann durch Vollkornmehl ersetzt werden.
  • 250 ml Pflanzenmilch Jede ungesüßte Variante eignet sich.
  • 1 EL Agavendicksaft Kann durch Ahornsirup ersetzt werden.
  • 7 g Trockenhefe Haltbarkeitsdatum überprüfen.
  • 50 ml Olivenöl Kann durch neutrales Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 10 g Salz
Für das Pesto
  • 150 g Bärlauchpesto Sowohl selbstgemacht als auch gekauft ist geeignet.

Equipment

  • Backblech
  • Kastenform
  • Küchenmaschine

Method
 

Schritte
  1. Erwärme die Pflanzenmilch in einem kleinen Topf, bis sie leicht dampft, aber nicht kocht. Verrühre den Agavendicksaft und streue die Trockenhefe hinein. Lass die Mischung für etwa 5–10 Minuten stehen, bis sie schaumig ist.
  2. Vermische das Dinkelmehl und das Salz in einer großen Schüssel. Gieße die aktivierte Hefemischung zusammen mit dem Olivenöl in die Schüssel und verknete die Zutaten gründlich.
  3. Forme den Teig zu einer rechteckigen Fläche von etwa 1 cm Dicke und lege ihn auf ein leicht bemehltes Backblech. Verteile das Bärlauchpesto auf der Oberfläche des Teigs.
  4. Schneide den Teig in 2 cm breite Streifen und rolle jeden Streifen vorsichtig auf. Lege die Röllchen spiralförmig in eine gefettete Kastenform oder auf ein Backblech.
  5. Lass das aufgerollte Brot an einem warmen Ort für 10–15 Minuten gehen. Heize währenddessen den Ofen auf 180°C vor.
  6. Backe das Bärlauchbrot für ca. 20 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist und das Brot hohl klingt, wenn du auf die Unterseite klopfst.
  7. Lasse das Brot für einige Minuten in der Form abkühlen und hebe es dann auf ein Kuchengitter, um es vollständig abkühlen zu lassen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 180mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin C: 5mgCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Das Brot schmeckt am besten warm, ist aber auch bei Zimmertemperatur köstlich.

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