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Mango Sago

Mango Sago für den perfekten Sommergenuss

Dieses Mango Sago Rezept ist ein erfrischendes asiatisches Dessert, das einfach und schnell zubereitet werden kann.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Sago
  • 125 g Sago-Perlen in ausreichend Wasser gekocht
Für die cremige Mischung
  • 400 ml Kokosmilch Vollfett für besten Geschmack
  • 2 EL Honig kann durch Kristallzucker ersetzt werden
  • 2 EL Kristallzucker optional
Für die fruchtige Komponente
  • 4 reife Mangos gelbe, Champagner- oder Honig-Mangos empfohlen
Optional
  • 1 Tasse Eiswürfel zum Kühlen

Equipment

  • Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Mango Sago
  1. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Sago-Perlen hinzu und kochen Sie diese gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, normalerweise etwa 10 bis 15 Minuten.
  2. Gießen Sie die gekochten Sago-Perlen in ein Sieb und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab, bis sie vollständig abgekühlt und klar sind.
  3. In einer separaten Schüssel kombinieren Sie die Kokosmilch mit Honig und Kristallzucker und rühren Sie die Mischung gut um.
  4. Schälen und würfeln Sie zwei reife Mangos in kleine Stücke. Pürieren Sie die restlichen zwei Mangos in einem Mixer.
  5. In einer großen Schüssel kombinieren Sie die abgekühlten Sago-Perlen, die gewürfelten Mangostücke, das Mango-Püree und die süße Kokosnussmischung. Rühren Sie alles vorsichtig um.
  6. Löffeln Sie die Mischung in kleine Schalen oder Gläser und genießen Sie das Mango Sago sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 60gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 40gVitamin A: 1200IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Mango Sago ist ein himmlisches Dessert, einfach zuzubereiten und eine Freude für jeden Gaumen!

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