Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer großen Schüssel vermischst du Sojamilch, Ahornsirup, Meersalz, Vanilleextrakt und die Chiasamen. Rühre die Mischung gut um, bis die Chiasamen gleichmäßig verteilt sind.
- Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle sie in den Kühlschrank. Lass das Gemisch mindestens 4 bis 6 Stunden, idealerweise über Nacht, ruhen.
- Schneide die Mango in Würfel und püriere sie in einem Mixer, bis sie ganz glatt ist.
- Zerdrücke die Himbeeren in einer kleinen Schüssel und mische sie mit einem Teelöffel Ahornsirup.
- Schichte die Zutaten in Gläser oder Schalen, beginnend mit dem Mango Chia Pudding, dann der Mango-Coulis und zum Schluss der Himbeersauce.
Nutrition
Notes
Für optimale Ergebnisse über Nacht im Kühlschrank lassen und vor dem Servieren gut umrühren.
