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Langsamkocher Ramen Nudeln mit Hackfleisch Rezept

Langsamkocher Ramen Nudeln mit Hackfleisch Rezept

Ein einfaches Rezept für Langsamkocher Ramen Nudeln mit Hackfleisch, perfekt für stressige Wochentage und glutenfrei.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 hours
Total Time 5 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 500 g mageres Rinderhackfleisch Kann durch Geflügelhackfleisch ersetzt werden.
Für das Gemüse
  • 400 g Coleslaw-Mischung Frischer Rotkohl ist ebenfalls eine gute Option.
  • 150 g geraspelte Karotten Paprika oder Zucchini sind passende Alternativen.
  • 2 Zehen gehackter Knoblauch Knoblauchpulver ist ein guter Ersatz.
Für die Brühe
  • 100 ml Niedrignatrium Tamari oder Sojasauce Kokosaminos sind eine glutenfreie Option.
  • 500 ml Hühnerbrühe Gemüsebrühe ist eine hervorragende vegetarische Alternative.
  • 2 EL brauner Zucker Honig oder Ahornsirup können verwendet werden.
Für die Nudeln
  • 200 g Ramen-Nudeln Glutenfreie Nudeln können als Ersatz verwendet werden.

Equipment

  • Langsamkocher
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie eine große Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe und geben Sie das mageres Rinderhackfleisch hinein. Braten Sie das Fleisch unter ständigem Rühren für etwa 5 Minuten an, bis es vollständig durchgegart und schön braun ist. Übertragen Sie das gebratene Fleisch in den Langsamkocher und stellen Sie ihn vorübergehend beiseite.
  2. Fügen Sie im Langsamkocher die Coleslaw-Mischung, die geraspelten Karotten, gehackten Knoblauch, Niedrignatrium Tamari oder Sojasauce, Hühnerbrühe und den braunen Zucker hinzu. Rühren Sie alles gut um, sodass die Zutaten gleichmäßig verteilt und gut vermischt sind.
  3. Decken Sie den Langsamkocher ab und stellen Sie ihn entweder auf hohe Stufe für 2-3 Stunden oder auf niedrige Stufe für 4-6 Stunden ein.
  4. Fügen Sie nach Ablauf der Kochzeit die Ramen-Nudeln zur Mischung im Langsamkocher hinzu. Stellen Sie den Langsamkocher auf hohe Stufe und lassen Sie die Nudeln für 5-15 Minuten kochen, bis sie al dente sind.
  5. Sobald die Nudeln perfekt gegart sind, servieren Sie die Langsamkocher Ramen Nudeln mit Hackfleisch heiß in Schalen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 120IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Halten Sie den Deckel während des Kochens immer geschlossen, um die Feuchtigkeit und die Aromen zu bewahren. Fügen Sie frische Karotten erst kurz vor den Nudeln hinzu, um sie knackig zu halten.

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