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Applebee's Hähnchen Wonton Tacos

Krosse Applebee's Hähnchen Wonton Tacos Rezept

Genieße die knusprigen Applebee's Hähnchen Wonton Tacos, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistern.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Appetizers
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 2 Stück Hähnchenbrust fein gewürfelt
  • 3 EL Hoisin-Sauce
  • 1 EL Sesamöl oder Olivenöl
  • 2 EL Sojasauce oder Tamari
  • 2 Zehen Knoblauch frisch
  • 1 TL Frischer Ingwer
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
Für den Slaw
  • 200 g Coleslaw-Mix vorverpackt oder selbstgemacht
  • 3 Stück Frühlingzwiebeln optional
  • 2 EL Reisessig oder Apfelessig
Für die Taco-Hüllen
  • 12 Stück Wonton-Hüllen oder Salatblätter
  • 2 EL Süße Chilisauce zum Drizzeln
  • Koriander optional
  • Sesamkörner optional

Equipment

  • Backform
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Ofen auf 190°C vorheizen.
  2. Wonton-Hüllen mit Kochspray besprühen und über die Kanten einer Backform legen.
  3. Backe die Wonton-Hüllen 7-8 Minuten, bis sie leicht goldbraun sind.
  4. Hühnchenbrust mit allen Marinaden vermischen und kurz stehen lassen.
  5. Hühnchenmarinade in einer Pfanne anbraten, bis sie goldbraun ist.
  6. Coleslaw-Mix mit den restlichen Zutaten kombinieren und gut vermischen.
  7. Wonton-Hüllen mit der Hühnchenmischung und Slaw füllen, mit Chili Sauce, Koriander und Sesam bestreuen.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 250kcalCarbohydrates: 18gProtein: 14gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Diese Tacos sind perfekt für Familienessen und Spielabende. Variiere die Füllung nach Lust und Laune.

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