Go Back
+ servings
Koreanische BBQ-Tacos mit schneller Kimchi

Koreanische BBQ-Tacos mit schneller Kimchi Spaß fürs Dinner

Koreanische BBQ-Tacos mit schneller Kimchi vereinen saftiges Pulled Pork und erfrischendes Kimchi – ideal für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 8 hours
Ziehzeit 15 minutes
Total Time 8 hours 45 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Koreanisch, Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Pulled Pork
  • 1 kg Schweineschulter oder -braten
  • 100 ml reduzierte Sojasauce Tamari für glutenfrei verwenden
  • 200 ml Wasser
  • 2 El Sesamöl Kann weggelassen werden
  • 2 El Reisessig Apfelessig als Alternative
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch ist am besten
  • 1 El gemahlener Ingwer Frisch ist ebenfalls eine hervorragende Wahl
  • 1 Tl gemahlener Pfeffer Schwarzer oder weißer Pfeffer
  • 100 ml niedrig-salzige Sojasauce
  • 50 g hellbrauner Zucker Kokosnusszucker als gesündere Option
  • 2 Tl Chilipaste (Sambal Oelek) Nach Belieben anpassen
  • 2 El Maisstärke Pfeilwurz kann als Alternative eingesetzt werden
Für das schnelle Kimchi
  • 200 g zertkilte Cabbage Kann auch mit Coleslaw-Mix ersetzt werden
  • 2 El Rapsöl Sesamöl kann den Geschmack verstärken
Für die Tacos
  • 150 g mexikanischer geriebener Käse Kann weggelassen werden für milchfreie Option
  • 8 Stück Mais-Tortillas Weizentortillas können verwendet werden

Equipment

  • Slow Cooker
  • Pfanne
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Lege die Schweineschulter in einen Slow Cooker. In einer Schüssel die reduzierte Sojasauce, Wasser, Sesamöl, Reisessig, Knoblauch, Ingwer und gemahlenen Pfeffer vermengen. Diese Mischung über das Schweinefleisch gießen, den Cooker abdecken und das Fleisch bei niedriger Temperatur 8 Stunden oder hoch für 4 Stunden garen, bis es zart ist und leicht zerfällt.
  2. Nach dem Kochen das Fleisch aus dem Slow Cooker nehmen und mit zwei Gabeln zerkleinern. Das zerkleinerte Fleisch wieder in den Cooker zurückgeben, damit es die Säfte aufsaugt. Für zusätzliche Knusprigkeit das zerkleinerte Fleisch auf einem Backblech verteilen und 5-10 Minuten unter dem Grill überbacken, bis sich an den Rändern goldbraune, knusprige Stellen bilden.
  3. In einer Pfanne die niedrige Sojasauce, Wasser, hellbraunen Zucker, Knoblauch, Reisessig, Sesamöl, Ingwer, Pfeffer, Chilipaste und die Maisstärke-Vermischung kombinieren. Die Mischung auf mittlerer Hitze zum Kochen bringen und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis sie eindickt und eine sämige Konsistenz erreicht.
  4. Die zerkleinerte Kohlbasis mit Rapsöl, Reisessig, Chilipaste, Ingwer, Zucker, Sesamöl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Gut umrühren und das Kimchi mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten und der Kohl etwas weicher wird.
  5. Die Mais-Tortillas in der Mikrowelle für 20-30 Sekunden erwärmen. Jede Tortilla großzügig mit dem zerkleinerten BBQ-Schweinefleisch füllen, dann mit der BBQ-Sauce, dem schnellen Kimchi, geriebenem Käse und optionalen Toppings wie Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren. Sofort servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Für eine glutenfreie Version die Mais-Tortillas verwenden und die Sojasauce durch Tamari ersetzen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!