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Italienische Hochzeitsuppe: Gemütlicher Genuss für Alle

Italienische Hochzeitsuppe: Gemütlicher Genuss für Alle

Die Italienische Hochzeitsuppe kombiniert herzliche Fleischbällchen, frische Kräuter und reichhaltige Brühe für einen gemütlichen Genuss in der kalten Jahreszeit.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Puten- oder Hähnchenhack ersetzt werden.
  • 100 g Semmelbrösel Glutenfreie Semmelbrösel für glutenfreie Option verwenden.
  • 50 g Parmesan Nutritional Yeast ist eine vegane Alternative.
  • 1 Stück Ei Nutze ein Flaxseed-Ei für die vegane Variante.
  • Salz Nach Geschmack anpassen.
  • Pfeffer Nach Geschmack anpassen.
Für die Suppe
  • 1 L Brühe Selbstgemachte Hühner- oder Gemüsebrühe verbessert den Geschmack.
  • 50 g Frische Kräuter (Petersilie, Thymian) Alternative Geschmäcker sind Basilikum oder Rosmarin.
  • 150 g Blattgemüse (Spinat oder Grünkohl) Mangold ist eine weitere gute Wahl.

Equipment

  • große Schüssel
  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, die Semmelbrösel, den Parmesan, das Ei, Salz und Pfeffer gut miteinander. Achte darauf, dass alles gleichmäßig verteilt ist. Formen nun gleichmäßige Fleischbällchen, die etwa die Größe von Golfbällen haben. Lasse die geformten Bällchen etwa 10 Minuten ruhen, damit sie ihre Form halten.
  2. Erhitze in einem großen Topf die Brühe bei mittlerer Hitze, bis sie zu kochen beginnt. Achte darauf, die Brühe regelmäßig umzurühren.
  3. Reduziere die Hitze auf eine mittlere Stufe und gib vorsichtig die Fleischbällchen in die köchelnde Brühe. Lasse die Fleischbällchen für etwa 15 Minuten sanft garen, bis sie fest sind und an die Oberfläche steigen.
  4. Füge nun das gewaschene und grob gehackte Blattgemüse, wie Spinat oder Grünkohl, in die Suppe ein. Rühre vorsichtig um und lasse das Gemüse weitere 5 Minuten mitgaren.
  5. Probiere die Suppe und passe die Würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer an. Serviere die heiße Italienische Hochzeitsuppe in Schalen, garniert mit frischen Kräutern und einem zusätzlichen Hauch Parmesan.

Nutrition

Serving: 300mlCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Diese Suppe ist nicht nur herzhaft, sondern auch anpassbar für jeden Geschmack und eignet sich hervorragend für verschiedene Anlässe.

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