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Ina Gartens cremiger Gurkensalat

Ina Gartens cremiger Gurkensalat mit frischen Kräutern

Ein erfrischender und cremiger Gurkensalat mit frischen Kräutern für den perfekten Genuss.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 st Hot House Gurken Alternativ Englisch Gurken
  • 1 st Rote Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 1 TL Koshersalz
Für das Dressing
  • 200 g Vollfett-Joghurt Griechischer Joghurt kann verwendet werden
  • 100 g Sauerrahm Kann durch mehr Joghurt ersetzt werden
  • 2 EL Frischer Dill Getrockneter Dill kann verwendet werden
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Weißweinessig Alternativen: roter Weinessig oder Zitronensaft

Equipment

  • große Schüssel
  • Sieb
  • Papiertücher
  • Küchentuch

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Hot House Gurken und die rote Zwiebel in dünne Scheiben. Gib sie in eine große Schüssel und vermische sie mit Koshersalz, damit überschüssige Flüssigkeit entzogen wird. Übertrage die Mischung in ein Sieb, das über eine Schüssel platziert ist, und lasse es 4 Stunden im Kühlschrank abgedeckt ruhen.
  2. Lege ein feines Sieb mit Papiertüchern aus und fülle es mit dem Vollfett-Joghurt. Decke es ab und stelle das Sieb ebenfalls für 4 Stunden in den Kühlschrank.
  3. Entferne die Gurken und Zwiebeln aus dem Kühlschrank und rolle sie in einem sauberen Küchentuch, um restliche Feuchtigkeit aufzusaugen. Vermische die abgetropften Gurken und Zwiebeln mit dem Joghurt, Sauerrahm, Weißweinessig, frischem Dill, Koshersalz und schwarzem Pfeffer.
  4. Lasse den fertigen Salat für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen, damit die Aromen gut durchziehen. Überprüfe vor dem Servieren die Würze und passe sie nach Belieben an.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 10mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Die Aromen entfalten sich am besten, wenn der Salat mindestens 2 Stunden vor dem Servieren zubereitet wird.

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