Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Hoher Protein Bananenpudding
- Zutaten vorbereiten: Wiege 30 g IsoPure Bananen-Creme-Protein-Pulver ab und messe 250 ml ungesüßte Mandelmilch. Halte auch 100 ml Schlagsahne bereit. Wenn du Glucomannan verwenden möchtest, wiege 1 Teelöffel ab.
- Mischen der Basis: Gib das Proteinpulver, die Mandelmilch und die Schlagsahne in einen Hochleistungsmixer. Mische die Zutaten für etwa 10 Sekunden bei hoher Geschwindigkeit.
- Verdickungsmittel hinzufügen: Streue das Glucomannan langsam in die Mischung.
- Mischen und Süßen: Mixe die Zutaten weiter und füge deinen gewünschten Süßstoff hinzu.
- Portionieren und Kühlen: Gieße die Mischung in kleine Behälter und stelle sie in den Kühlschrank für mindestens 4 Stunden.
- Servieren: Schlage die Mischung gut auf und genieße sie mit einem Schlag Sahne oder Kakaopulver.
Nutrition
Notes
Lass den Pudding in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch.
