Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze eine große Pfanne auf mittelhoher Stufe und füge das mageres Rinderhackfleisch hinzu. Brate es unter gelegentlichem Rühren etwa 5–7 Minuten lang, bis es durchgegart ist.
- Füge die gehackte Zwiebel und die gewürfelte Paprika hinzu und koche alles zusammen für weitere 5 Minuten.
- Streue die zwei Päckchen Taco-Gewürz über die Mischung und rühre gut um. Lasse alles 1–2 Minuten kochen.
- Rühre die abgetropften und abgespülten schwarzen Bohnen in die Mischung ein und koche alles 1–2 Minuten bei mittlerer Hitze.
- Reduziere die Hitze auf niedrig und füge den Frischkäse sowie die reduzierte Milch hinzu. Rühre, bis eine cremige Sauce entsteht.
- Füge die gekochte Pasta zur Sauce hinzu und tossiere sie vorsichtig, bis sie gleichmäßig bedeckt ist.
- Verteile die Pasta in Schüsseln und garniere nach Belieben mit optionalen Toppings.
Nutrition
Notes
Resteverwertung und Variationen möglich; bewahre Reste in einem luftdichten Behälter auf.
