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Hähnchen Souvlaki – griechische Fleischspieße vom Grill

Hähnchen Souvlaki – griechische Fleischspieße grillen

Erlebe den unvergesslichen Geschmack von Hähnchen Souvlaki – griechische Fleischspieße, die einfach zubereitet und perfekt für Grillpartys sind.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 4 hours
Total Time 4 hours 35 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Dinner
Cuisine: Griechisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Hähnchenbrustfilets In 3 cm Stücke schneiden
  • 4 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden
  • 1 Stück Zitrone Saft und Zesten verwenden
  • 3 Stück Knoblauchzehen Gehackt oder als Pulver
  • 1 TL Paprikapulver Geräuchert für mehr Geschmack
  • 1 TL Oregano Griechisch empfohlen
  • 1 TL Gyrosgewürz Optional für einen anderen Geschmack
  • nach Pfeffer/Salz Nach Belieben anpassen
Für das Servieren
  • 4 Stück Pitabrot Oder Tortillas für eine Low-Carb-Option
  • 200 g Tsatsiki Traditionelle Beilage
  • nach Gemüse Frische Gemüsesticks als Beilage

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, die Zitronenzesten, den gewürfelten Knoblauch, das Paprikapulver, den Oregano, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  2. Die Hähnchenbrustfilets in gleich große 3 cm Stücke schneiden und in die vorbereitete Marinade geben. Abdecken und für 1 bis 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  3. Nach der Marinierzeit die Hähnchenstücke aus dem Kühlschrank nehmen und auf Holz- oder Metallspieße stecken.
  4. Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen und die Hähnchen Souvlaki-Spieße für 10-15 Minuten grillen.
  5. Die Spieße nach dem Grillen vom Grill nehmen und kurz ruhen lassen. Warm servieren mit Pitabrot, Tzatziki und frischem Gemüse.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 1.5mg

Notes

Die Marinierzeit verlängern für mehr Geschmack. Serviere die Spieße mit frischem Gemüse und Tzatziki für ein authentisches Erlebnis.

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