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Gurken und Zwiebeln in Essig

Gurken und Zwiebeln in Essig für heiße Sommertage

Ein erfrischendes Rezept für Gurken und Zwiebeln in Essig, ideal für Sommer-Barbecues.
Prep Time 10 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 7

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1 Tasse Distillierter Weißweinessig oder Weißweinessig Substitution: Rotwein- oder Sherry-Essig kann die Gurken verfärben.
  • 1 Tasse Warmes Wasser Hilft, Zucker und Salz für eine gut vermischte Marinade aufzulösen.
  • 1 Esslöffel Zucker (optional) Kann für eine keto-freundliche Version weggelassen oder durch einen Zuckerersatz ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Salz (Tisch- oder Meersalz) Notwendig für den Geschmack.
Für den Salat
  • 2 Stück Gurken (groß) Bei normalen Gurken schälen und die Kerne nach Wunsch entfernen.
  • ½ Tasse Süße Zwiebel Substitution: Rote Zwiebeln bieten einen anderen Geschmack und eine andere Farbe.
  • 1 Prise Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (optional)

Equipment

  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel den weißen Essig, warmes Wasser, den optionalen Zucker und das Salz gut verrühren, bis sich alles vollständig aufgelöst hat.
  2. Die Gurken gründlich waschen und in dünne Scheiben von etwa ⅛ bis ¼ Zoll schneiden. Die Süße der Zwiebel bringt zusätzliches Aroma in das Gericht; schneide sie in feine Streifen.
  3. Die geschnittenen Gurken und Zwiebeln vorsichtig in die vorbereitete Marinade geben. Sanft umrühren, damit die Gemüsestücke gut von der Marinade umhüllt sind.
  4. Die Schüssel abdecken und die Mischung für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank lagern.
  5. Vor dem Servieren die Gurken und Zwiebeln mit einem Schöpflöffel aus der Marinade nehmen und nach Wunsch mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer bestreuen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 7kcalCarbohydrates: 2gSodium: 200mgPotassium: 50mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 1mg

Notes

Der Salat hält sich bis zu 2 Wochen im Kühlschrank. Verwendung der richtigen Gurken sorgt für mehr Crunch.

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