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Gurken-Rettich-Salat

Gurken-Rettich-Salat für den perfekten Sommertag

Ein frischer Gurken-Rettich-Salat für den perfekten Sommertag, schnell zubereitet und ideal als Beilage oder Snack.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Salat
  • 3 Stück Mini- oder persische Gurken Für einen erfrischenden Crunch
  • 6 Stück Radieschen Für einen pfeffrigen Biss
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Für einen milden Zwiebelgeschmack
  • 2 Esslöffel Frischer Dill Kann durch Petersilie ersetzt werden
Für das Dressing
  • 4 Esslöffel Olivenöl Basis des Dressings für gesunde Fette
  • 2 Esslöffel Zitronensaft Frisch gepresst ist am besten
  • 1 Teelöffel Koscheres Salz Für die perfekte Würze
  • 1 Teelöffel Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Equipment

  • Messer
  • Mandoline
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneidet die Mini- oder persischen Gurken sowie die Radieschen in dünne Scheiben und legt sie in eine große Schüssel.
  2. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den frisch gepressten Zitronensaft, das koscheres Salz und den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer gut vermengen.
  3. Gebt die geschnittenen Gurken, Radieschen, Frühlingszwiebeln und den frischen Dill in die große Schüssel und hebt alles vorsichtig unter.
  4. Übertragt den Salat in eine Servierschüssel und schmeckt optional mit Salz und Pfeffer ab.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 8gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 25mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Lagert Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Der Salat hält sich 3-4 Tage frisch.

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