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Gurken Caesar Salat

Gurken Caesar Salat: Leichte Erfrischung für jeden Tag

Der Gurken Caesar Salat ist eine frische Neuinterpretation eines Klassikers, perfekt für leichte Mittagessen oder Dinnerpartys.
Prep Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Salads
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 Gurke verwende englische Gurken für weniger Samen
  • 1 Tasse Croutons selbstgemachte Croutons steigern den Geschmack
Für das Dressing
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Vollfettmayonnaise wird empfohlen
  • 1/4 Tasse Parmesan oder Nutritional Yeast für vegane Variante
  • 2 Esslöffel Zitronensaft frisch gepresst ist am besten
  • 1 Teelöffel Dijon-Senf pass die Menge nach Vorliebe an
  • 1 Zehe Knoblauch frisch gehackt für das beste Aroma
  • 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce es gibt auch vegane Alternativen
  • 1 Schwarzer Pfeffer nach Geschmack, frisch gemahlen ist besser
  • 1 Prise Salz nach Geschmack dosieren
Optionales Protein
  • 1 Tasse Gegrilltes Hähnchen oder Garnelen ideal zum Bereichern des Salats

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Messer
  • Schneider
  • Zange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle die Gurke und schneide sie in dünne Scheiben. Tupfe sie trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
  2. Schlage in einer Schüssel die Mayonnaise, den Zitronensaft, den Dijon-Senf und die Worcestershire-Sauce zusammen.
  3. Inkorporiere den fein gehackten Knoblauch und den geriebenen Parmesan in das Dressing. Füge frisch gemahlenen Pfeffer und Salz hinzu.
  4. Überprüfe die Konsistenz des Dressings. Füge bei Bedarf kaltes Wasser hinzu, um die gewünschte Cremigkeit zu erreichen.
  5. Gib die vorbereiteten Gurkenscheiben in eine große Schüssel und übergieße sie mit dem Dressing. Vermenge alles gut.
  6. Füge die Croutons vorsichtig hinzu und mische sie leicht unter.
  7. Übertrage den fertigen Salat in eine Servierschüssel und garniere mit extra Parmesan und Pfeffer. Serviere ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 6gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten sind entscheidend für den Geschmack. Das Dressing separat aufbewahren, um die Knackigkeit der Gurken zu erhalten.

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