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Griechische Zucchinibällchen

Griechische Zucchinibällchen für den perfekten Snack

Genieße die köstlichen Griechischen Zucchinibällchen, auch Kolokithokeftedes genannt, als perfekten Snack für jede Sommerfeier.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhezeit 15 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Bällchen
Course: Appetizers
Cuisine: Griechisch
Calories: 82

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen geriebene Zucchini Gut abtropfen lassen.
  • 1 Teelöffel Salz Zieht die Feuchtigkeit aus der Zucchini.
  • 150 g krümeliger Feta Qualitativ hochwertigen griechischen Feta verwenden.
  • 2 große Eier Gut verquirlen.
  • 3 Stück frische grüne Zwiebeln Gehackt.
  • 2 Esslöffel fein gehackte frische Minze Für ein erfrischendes Aroma.
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Tasse selbstaufgehendes Mehl Menge nach gewünschter Teigkonsistenz anpassen.
  • zum Frittieren Esslöffel Olivenöl Verwende leichtes, qualitativ hochwertiges Olivenöl.

Equipment

  • Fritteuse
  • Schüssel
  • Siebe
  • Küchenpapier
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Reibe die Zucchini grob und streue Salz darüber. Lass sie in einem Sieb für 15 bis 30 Minuten abtropfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
  2. In einer großen Schüssel verquirlst du die Eier, füge die gehackten grünen Zwiebeln, den zerbröckelten Feta, die frische Minze und den schwarzen Pfeffer hinzu. Mische alles gut durch, bevor du die abgetropfte Zucchini unterhebst.
  3. Ergänze genug selbstaufgehendes Mehl, um einen weichen, klebrigen Teig zu erhalten, der gut zusammenhält.
  4. Heize das Öl in einer Fritteuse auf 190°C vor. Nimm etwa einen Esslöffel Teig und gib ihn vorsichtig in das heiße Öl. Frittier die Zucchinibällchen in kleinen Portionen (maximal vier auf einmal), für etwa 2–3 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Alternativ erhitze eine große Pfanne mit etwa 1 cm Öl bei mittelhoher Hitze. Gib Esslöffel des Teigs hinein und brate sie etwa 2 Minuten pro Seite, bis sie schön goldbraun sind.
  6. Nimm die fertigen Bällchen mit einer Schaumkelle aus dem Öl und lege sie auf Küchenpapier, um überschüssige Fette abtropfen zu lassen. Lass sie einige Minuten ruhen, bevor du sie servierst.
  7. Die Zucchinibällchen schmecken am besten frisch und warm, ideal mit einem cremigen Tzatziki-Dip.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 82kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 55mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 60mgIron: 1mg

Notes

Die Zucchinibällchen können gut abgetropft und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Das Experimentieren mit verschiedenen Kräutern kann interessanteVariationen bieten.

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