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Gefüllte Patisson-Kürbisse

Gefüllte Patisson-Kürbisse für den perfekten Herbstgenuss

Diese gefüllten Patisson-Kürbisse sind ein herzhaftes, glutenfreies Erlebnis, ideal für den Herbst, gefüllt mit Rinderhackfleisch, Speck und Parmesan.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Kürbisse
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 4 Stück Patisson Kürbisse frisch, makellos
  • 200 g Faschiertes Rindfleisch oder gemahlenen Truthahn oder pflanzliche Alternativen
  • 50 g Räucherspeck oder Truthahnspeck für leichtere Option
  • 1 Stück Jungzwiebel oder Schnittlauch ersetzt
  • 2 Stück Getrocknete Paradeiser oder frische Tomaten
  • 1 Stück Knoblauchzehe oder Knoblauchpulver
  • 1 Stück Ei oder Leinsamen-Ei für vegane Variante
  • 2 EL Gehacktes Basilikum frisch, gehackt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Topping
  • 4 EL Geriebener Parmesan oder Hefeflocken für milchfreie Option
Für die Zubereitung
  • Olivenöl zum Einfetten der Form

Equipment

  • Backofen
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Löffel
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Backofen auf 180 °C (356 °F) im Umluftmodus vor.
  2. Schneide die Oberseiten der Patisson-Kürbisse ab und höhle sie vorsichtig mit einem Löffel aus.
  3. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die gehackten Speckwürfel, Jungzwiebel und getrocknete Paradeiser hinzu. Brate sie an, bis aromatisch und der Speck knusprig wird.
  4. Füge die gepresste Knoblauchzehe und das gehackte Kürbisfleisch hinzu und koche die Mischung, bis sie weich ist.
  5. In einer großen Schüssel kombinierst du die angebratene Mischung mit dem Rinderhackfleisch, dem Ei und dem frischen Basilikum. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer.
  6. Fülle jeden Patisson-Kürbis großzügig mit der vorbereiteten Mischung und drücke die Füllung leicht an.
  7. Streue den geriebenen Parmesan gleichmäßig auf die gefüllten Kürbisse.
  8. Lege die gefüllten Kürbisse in eine eingefettete Auflaufform und setze die abgeschnittenen Oberseiten wieder auf. Backe sie für etwa 30 Minuten.
  9. Nehme die gefüllten Patisson-Kürbisse aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1KürbisCalories: 250kcalCarbohydrates: 14gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 35mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Diese gefüllten Patisson-Kürbisse sind perfekt für einen gemütlichen Abend und bieten reichhaltige Aromen und Farben des Herbstes.

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