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Einfache Beeren-Trifle

Einfache Beeren-Trifle für heiße Sommertage

Die einfache Beeren-Trifle ist eine erfrischende und leichte Nachspeise, perfekt für heiße Sommertage.
Prep Time 20 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Früchte
  • 250 g Erdbeeren Mundgerecht schneiden
  • 250 g Heidelbeeren Frisch oder aufgetaut
Für die Joghurt-Mischung
  • 150 g Frischkäse Kann durch Mascarpone ersetzt werden
  • 350 g Erdbeer-Joghurt Jeder Fruchtjoghurt kann verwendet werden
  • 3 TL Zitronensaft Frisch empfohlen
Für die Luftigkeit
  • 240 g Cool Whip Kann durch Schlagsahne ersetzt werden
  • 3/4 TL Mandeln-Extrakt Alternativ Vanilleextrakt

Equipment

  • Trifle-Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Früchte vorbereiten: Wasche die Erdbeeren gründlich und schneide sie in mundgerechte Stücke.
  2. Joghurtbasis mischen: Verrühre den Frischkäse mit dem Erdbeer-Joghurt und dem Zitronensaft.
  3. Cool Whip vorbereiten: Gib den Cool Whip und füge den Mandeln-Extrakt hinzu und rühre alles gut durch.
  4. Mischungen kombinieren: Hebe die Jogurtbasis vorsichtig unter die Cool Whip-Mischung.
  5. Schichten: Beginne mit einer Schicht Erdbeeren, gefolgt von Joghurt-Mischung und Heidelbeeren. Wiederhole dies.
  6. Servieren: Kühle die Trifle und präsentiere sie frisch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 15mgSodium: 50mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 18gVitamin A: 2IUVitamin C: 50mgCalcium: 10mgIron: 2mg

Notes

Diese Trifle kann einfach vorbereitet werden und bleibt im Kühlschrank bis zu 24 Stunden frisch.

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