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Dinkel-Käsebrötchen wie vom Bäcker

Dinkel-Käsebrötchen wie vom Bäcker einfach selbst machen

Diese Dinkel-Käsebrötchen sind eine gesunde, ballaststoffreiche Alternative und einfach zuzubereiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Gehzeit 1 hour 30 minutes
Total Time 2 hours 5 minutes
Servings: 8 Brötchen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Dinkelmehl Verwenden Sie Vollkorn-Dinkel für mehr Ballaststoffe.
  • 200 g Dinkelvollkornmehl Kann durch reguläres Vollkornmehl ersetzt werden.
  • 350 ml Wasser Verwenden Sie lauwarmes Wasser.
  • 20 g Hefe Verwenden Sie frische Hefe.
  • 10 g Salz
Für die Füllung
  • 200 g Käse Verwenden Sie Käsescheiben für gleichmäßiges Schmelzen.

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmaschine
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das Dinkelmehl, das Dinkelvollkornmehl und das Salz vermengen. Hefe in lauwarmem Wasser auflösen und mit den trockenen Zutaten vermengen, bis ein homogener Teig entsteht. etwa 5 Minuten kneten.
  2. Teig für etwa 5-7 Minuten von Hand kneten, bis er glatt und elastisch ist. Bei Bedarf zusätzliches Mehl hinzufügen.
  3. Teig in eine leicht geölte Schüssel legen, abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen.
  4. Gekneteten Teig vorsichtig entgasen und auf eine bemehlte Arbeitsfläche legen. In 8-10 gleich große Stücke teilen und zu kleinen Brötchen formen.
  5. Geformte Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, abdecken und für weitere 30 Minuten gehen lassen.
  6. Ofen auf 220°C vorheizen, optional Käse auf die Brötchen legen und 15-20 Minuten backen.
  7. Brötchen aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 3gSaturated Fat: 1gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 1gCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Diese Brötchen sind perfekt für ein gemeinsames Frühstück oder als Snack zwischendurch.

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