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Crockpot Weißes Chili mit Hähnchen für gemütliche Abende

Crockpot Weißes Chili mit Hähnchen für gemütliche Abende

Ein herzhaftes Crockpot Weißes Chili mit Hähnchen, welches einfach zuzubereiten ist und perfekt für gemütliche Abende ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 hours
Total Time 7 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 680 g Hähnchenbrust Hauptproteinelement; sorgt für Zartheit.
  • 1 Dose Weiße Bohnen Sorgt für eine cremige Textur.
  • 1 Dose Mais Fügt Süße hinzu.
  • 1 Dose Grüne Chilischoten Mild im Geschmack; bringt Würze.
  • 1 Zwiebel, gewürfelt Bringt Süße und Tiefe.
  • 700 ml Hühnerbrühe Essenziell für die Flüssigkeit.
Für das Aroma
  • 1 TL Knoblauchpulver Verstärkt den Geschmack.
  • 1 TL Kreuzkümmel Fügt einen warmen, erdigen Geschmack hinzu.
  • 0.5 TL Oregano Aromatische Kräuternoten.
  • Salz Nach Geschmack.
  • Pfeffer Nach Geschmack.
Für die Cremigkeit
  • 115 g Frischkäse Sorgt für die samtige Konsistenz.
  • 120 ml Sahne oder Milch Verleiht zusätzliche Reichhaltigkeit.

Equipment

  • Crockpot

Method
 

Schritte
  1. Zutaten vorbereiten: Geben Sie die Hähnchenbrust in den Crockpot und fügen Sie die weißen Bohnen, den Mais, die grünen Chilischoten sowie die gewürfelte Zwiebel hinzu. Gießen Sie die Hühnerbrühe darüber und streuen Sie Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer hinein. Rühren Sie alles gut um, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  2. Cook Settings: Decken Sie den Crockpot ab und stellen Sie ihn auf LOW für 6–7 Stunden oder auf HIGH für 3–4 Stunden ein. Lassen Sie das Chili garen, bis das Hähnchen zart und vollständig durchgegart ist.
  3. Hähnchen zerkleinern: Nach dem Kochen nehmen Sie das zarte Hähnchen aus dem Crockpot. Verwenden Sie zwei Gabeln, um das Hähnchen auseinanderzuziehen und in kleine Stücke zu zerkleinern. Fügen Sie das zerkleinerte Hähnchen zurück in den Crockpot zur Chili-Mischung und rühren Sie gut um.
  4. Cremigkeit hinzufügen: Rühren Sie den Frischkäse und die Sahne oder Milch in die Chili-Mischung ein. Lassen Sie das Ganze für weitere 10–15 Minuten ziehen.
  5. Servieren und Garnieren: Verkosten Sie das Chili und passen Sie eventuell die Gewürze an. Servieren Sie es warm, garniert mit geriebenem Käse, frischem Koriander oder knusprigen Tortilla-Streifen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 8mgIron: 15mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten, um zusätzliche Nährstoffe in Ihr Chili zu integrieren.

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