Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Vermische in einer Schüssel die Sojamilch, Chiasamen, eine entsteinte Medjool-Dattel, Vanilleextrakt, die optionale Misopaste, die Hälfte des Zimts, das Salz und den Ahornsirup. Rühre alles gut um und stelle die Mischung für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank.
- Schneide die Äpfel in kleine Stücke, erhitze sie in einer Pfanne und füge die zweite Medjool-Dattel, den restlichen Zimt, Kardamom und Ahornsirup hinzu. Koche die Äpfel 5-7 Minuten, bis sie weich sind.
- Vermische in einer Schüssel die Haferflocken, gehackten Nüsse, die verbleibende Medjool-Dattel, Zimt und Salz. Röste die Mischung in einer Pfanne oder im Ofen bei 180°C für 10-15 Minuten.
- Nehme Serviergläser und schichte den Chia Pudding, die Apfelfüllung und den Crumble abwechselnd hinein. Serviere den Pudding sofort oder genieße ihn später.
Nutrition
Notes
Lass den Chia Pudding über Nacht im Kühlschrank, um die beste Konsistenz zu erreichen.
