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Bit O Honey Eiscreme (Ninja Creami)

Bit O Honey Eiscreme: Keto Genuss aus dem Ninja Creami

Bit O Honey Eiscreme ist ein köstliches, proteinreiches Dessert, ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung.
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Prep Time 15 minutes
Gefrierzeit 8 hours
Total Time 8 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Keto
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Tassen ungesüßte Mandelmilch du kannst auch eine andere ungesüßte Pflanzenmilch verwenden
  • 1 Tasse ungesüßte Kokosmilch (aus der Dose) oder vollfettige Kokoscreme
  • 1/2 Tasse Swerve Süßungsmittel oder andere keto-freundliche Süßstoffe
  • 1 Tasse Cashews zu Cashewbutter verarbeitet
  • 1 Scoop Vanille Proteinpulver (Isopure Zerocarb) oder jedes andere vanillehaltige Proteinpulver
Für die Verwendung
  • 1/2 Tasse gehackte Nüsse für zusätzlichen Crunch

Equipment

  • Ninja Creami
  • Hochgeschwindigkeitsmixer
  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zerkleinere die Cashews in einer Küchenmaschine für etwa 5 Minuten, bis sie eine butterartige Konsistenz erreichen.
  2. Gib die ungesüßte Mandelmilch, Kokosmilch, Cashewbutter, Swerve Süßungsmittel und das Vanille Proteinpulver in einen Hochgeschwindigkeitsmixer und mixe alles gut durch.
  3. Gieße die fertige Mischung in den Pintcontainer der Ninja Creami und stelle ihn über Nacht in den Gefrierschrank.
  4. Am nächsten Tag nimm den Deckel ab und setze den gefrorenen Pintcontainer in die Ninja Creami. Wähle die LITE-Eiscreme-Taste.
  5. Sobald die Konsistenz erreicht ist, kannst du die Bit O Honey Eiscreme sofort servieren oder im Gefrierfach aufbewahren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 40mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, die Cashewbutter richtig zu machen und die Süße entsprechend anzupassen. Lagere die Eiscreme gut, um die Textur zu bewahren.

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