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Bärlauchschnecken - Ramsløgssnurrer

Bärlauchschnecken – Ramsløgssnurrer für dein Brunch

Bärlauchschnecken sind ein Genuss für jeden Brunch und einfach zuzubereiten.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 15 minutes
Letzte Ruhezeit 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Päckchen Hefe Kann durch 1 Päckchen Trockenhefe ersetzt werden.
  • 250 ml Milch Verwende Mandel- oder Sojamilch für eine milchfreie Option.
  • 500 g Weizenmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 200 g Weizenvollkornmehl Kann durch mehr Weißmehl ersetzt werden.
  • 150 g Naturjoghurt Kann durch griechischen oder veganen Joghurt ersetzt werden.
  • 1 Stück Ei Nutze ein Leinsamen-Ei für eine vegane Variante.
  • 50 ml Olivenöl Kann durch geschmolzenes Kokosöl ersetzt werden.
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Zucker
Für die Füllung
  • 100 g Bärlauch Kann durch Bärlauchersatz wie Knoblauchchives ersetzt werden.
  • 50 g Pinienkerne Kann durch Walnüsse oder Sonnenblumenkerne ausgetauscht werden.
  • 50 g Parmesan Kann durch Nährhefe für eine milchfreie Option ersetzt werden.
Für das Bepinseln
  • 1 Stück Ei zum Bepinseln Verwende pflanzliche Milch für eine vegane Variante.

Equipment

  • große Schüssel
  • Mixer
  • Backblech
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erwärme die Milch in einem kleinen Topf, bis sie lauwarm ist. Löst dann die Hefe darin auf und lasse die Mischung für etwa 10 Minuten ruhen, bis sie leicht schäumt.
  2. Gib in eine große Schüssel das Weizenmehl, das Weizenvollkornmehl, das Olivenöl, den Naturjoghurt, das Ei, Salz und Zucker. Füge die aufgelöste Hefe hinzu und vermenge alles gut mit einem Holzlöffel.
  3. Knete den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche für 8–10 Minuten, bis er glatt und elastisch ist. Forme eine Kugel und lasse ihn an einem warmen Ort für 1–2 Stunden gehen.
  4. Während der Teig geht, wasche und schneide den Bärlauch. Röste die Pinienkerne in einer Pfanne für 2–3 Minuten. Mixe Bärlauch, Pinienkerne, Parmesan und Olivenöl in einem Mixer.
  5. Wenn der Teig aufgegangen ist, rolle ihn zu einem Rechteck aus und verteile das Pesto gleichmäßig darauf.
  6. Falte den Teig in der Mitte und schneide ihn in 2-3 cm breite Streifen. Rolle jeden Streifen spiralförmig auf.
  7. Lass die Schnecken für 30 Minuten ruhen und heize den Ofen auf 220°C vor.
  8. Backe die Bärlauchschnecken für 10–15 Minuten, bis sie goldbraun und fluffig sind.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 40mgSodium: 250mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 1.5mg

Notes

Bewahre die Bärlauchschnecken in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische zu erhalten.

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