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Bärlauchbrot

Bärlauchbrot einfach selber backen

Genieße den einzigartigen Geschmack von Bärlauchbrot, das einfach zuzubereiten ist und ideal für jede Gelegenheit.
Prep Time 1 hour
Cook Time 45 minutes
Letzte Gehzeit 15 minutes
Total Time 2 hours
Servings: 8 Scheiben
Course: Snacks
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Germteig
  • 500 g Weizenmehl Für eine luftige Konsistenz
  • 20 g frische Hefe Sorgt für optimales Aufgehen
  • 300 ml lauwarmes Wasser Aktiviert die Hefe
  • 1 TL Zucker Fördert die Aktivierung der Hefe
  • 1 TL Salz Verbessert den Geschmack
Für die Füllung
  • 100 g frischer Bärlauch Bringt einen intensiven Geschmack
  • 50 ml Olivenöl Sorgt für eine saftige Textur
  • 1 TL Pfeffer Verleiht der Füllung eine leichte Schärfe
Für das Topping
  • 30 g Sesam Geröstete Sesamsamen bieten zusätzlichen Crunch
  • 10 g frisch gehacktes Basilikum Bietet eine herzhafte Aromaerweiterung

Equipment

  • Mixer oder Küchenmaschine
  • Backblech
  • Schüssel
  • Nudelholz
  • Tartform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Bärlauchbrot
  1. Mische in einer großen Schüssel das Weizenmehl, die frische Hefe, den Zucker, das Salz und das lauwarme Wasser. Knete den Teig gut durch, bis er elastisch ist. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig für etwa 1 Stunde an einem warmen Ort gehen.
  2. Gib den frisch gewaschenen Bärlauch, das Olivenöl und den frisch gemahlenen Pfeffer in einen Mixer. Mixe die Zutaten zu einer glatten Paste.
  3. Stürze den aufgegangenen Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche und rolle ihn zu einem großen Rechteck aus.
  4. Verteile die Bärlauchpaste gleichmäßig über die gesamte Teigfläche. Rolle den Teig dann fest auf.
  5. Schneide die Teigrolle in Stücke von etwa 5 cm Breite und platziere sie mit der Schnittfläche nach oben in einer gefetteten Form.
  6. Lasse die geschnittenen Teigstücke weitere 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen.
  7. Heize den Ofen auf 190°C vor und backe das Brot für etwa 45 Minuten.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 5mgCalcium: 1mgIron: 4mg

Notes

Wähle frische Hefe und beachte die Teigtemperatur für das beste Ergebnis.

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