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10-Minuten Pfannenbrot (nur 4 Zutaten)

10-Minuten Pfannenbrot mit nur 4 Zutaten

Dieses 10-Minuten Pfannenbrot ist die perfekte Lösung für ein schnelles und leckeres Gericht mit nur 4 einfachen Zutaten.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 3 Scheiben
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 100

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Mehl Kann durch Vollkornmehl ersetzt werden.
  • 200 g Joghurt Griechischer Joghurt sorgt für eine cremigere Textur.
  • 1 TL Salz Intensiviert den Geschmack.
  • 1 TL Backpulver Verwende stets Natur-Backpulver für die besten Ergebnisse.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Mehl, den Joghurt, das Salz und das Backpulver gründlich vermengen, bis ein grober Teig entsteht.
  2. Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und mit den Händen kräftig kneten, bis er glatt und elastisch ist.
  3. Teile den Teig in drei gleich große Portionen, forme diese zu Kugeln und dann zu flachen Scheiben.
  4. Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze und füge einen Esslöffel Öl oder Butter hinzu.
  5. Lege die erste Teigscheibe in die heiße Pfanne und brate sie für ca. 2–3 Minuten, bis sie goldbraun ist. Wende sie und brate die andere Seite.
  6. Wiederhole den Bratvorgang mit den restlichen Teigscheiben und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 100kcalCarbohydrates: 15gProtein: 4gFat: 3gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Das Brot schmeckt am besten frisch und warm. Variiere mit Kräutern für zusätzlichen Geschmack.

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